CALCIO: FUNCIONES + TIPOS + BENEFICIOS + CÓMO Y DÓNDE COMPRAR EL MEJOR PARA TI
El calcio es uno de los minerales más importantes para la salud, conocido principalmente por su papel en la formación y el mantenimiento de huesos fuertes.
MAGNESIO: FUNCIONES + TIPOS + BENEFICIOS + CÓMO Y DÓNDE COMPRAR EL MEJOR PARA TI
El magnesio es uno de los minerales más importantes para el organismo humano, involucrado en más de 300 reacciones bioquímicas esenciales. Este nutriente desempeña un papel clave en la salud muscular, ósea, cardiovascular, y en el equilibrio del sistema nervioso. Sin embargo, no todos los tipos de magnesio son iguales. Cada forma tiene características únicas, beneficios específicos y aplicaciones particulares.